Mein Weg

Ich bin 1981 am Niederrhein geboren, und durfte erst einmal ein paar Jahrzehnte lang die gegenteilige Erfahrung von meinem jetzigen Leben machen.
Meine Vergangenheit war geprägt von Unsicherheiten, Konflikten, Misstrauen, Zweifel und eine beständige Melancholie. Ich empfand den Kontakt zu Anderen immer als sehr anstrengend. Kontakt zu mir selbst kannte ich nicht. Ich hatte keine Ahnung wer ich wirklich war - ich habe einfach nur gut funktioniert.

Um diese Unzufriedenheit, und die darunter verborgene Unsicherheit, Angst, Wut und Traurigkeit nicht spüren zu müssen entwickelte ich Bewältigungsstrategien,  die mir ein "normales" - aber eben nicht authentisches und damit erfülltes Leben ermöglichten.

Letztendlich brauchte eine "Krise", und den Mut mir Hilfe zu holen, um mich und mein Leben verändern zu können. Ich arbeitete meine Biographie auf, erkannte, verstand und veränderte meine ungesunden Muster, und fand so Stück für Stück zu mir zurück.

Ich bin unendlich dankbar für meinen Weg, für meine Krise, denn eines der darin enthaltenen Geschenke ist mein heutiger Beruf. Mein eigener Prozess hilft mir, Menschen mit einem tieferen Verständnis zu begegnen.

Seit 2018 gebe ich meine Erfahrung und mein Wissen an meine Klienten weiter. In meiner Praxis, bei einem Spaziergang in der Natur, am Telefon oder online. 

Aus - & Weiterbildungen (Auszug)


  • Master NLP - Neurolinguistisches Programmieren (DVNLP)
  • Systemischer Mastercoach (DVNLP)
  • Gesprächstherapie nach C. Rogers    (I. Pohl)
  • Transformationstherapie  nach Robert Betz  
  • Ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach + Coach für Gewichtsreduktion (IHK)    
  • Breath Work nach Daniel Alan
  • EMDR
  • Kontinuierliche Weiterbildung durch Kurse, Seminare und Selbststudium im Bereich Psychotherapie & Coaching  - z.B. Somatic Experiencing, GFK, Polyvagale Traumaarbeit, Ego-State Therapie, Schematherapie und  Psychosomatik. Außerdem jahrelange Selbsterfahrung durch Therapie, Coaching, Körperarbeit und durch das Lebens selbst :-) 

Was mache ich? 

Ich unterstütze und begleite Dich dabei authentisch und selbstwirksam zu werden, damit Du zukünftig selbstbestimmt und souverän Herausforderungen meistern kannst.

Wie mach ich das ?

Indem ich mit Dir auf eine Entdeckungsreise gehe. Wir entdecken Dich - neu.

Gemeinsam finden wir Antworten auf die Fragen:

  • Was belastet mich ? (Welches Problem zeigt sich im Hier und Jetzt und worum geht es wirklich?)
  • Was wünsche ich mir stattdessen ? (Wie möchte ich sein und wie möchte ich leben?)
  • Wie erreiche ich das ? (Was darf ich dafür verändern, und was genau hindert mich eigentlich daran? Wo liegt die Ursache meines Problems?)


Danach wähle ich aus meinem Methodenkoffer das für Dich passende aus, damit ich Dich effizient und nachhaltig in Deiner Entwicklung unterstützen kann. 

Warum mache ich das ?

♥  Weil ich davon überzeugt bin, dass unsere Selbstwirksamkeit der Schlüssel für ein glückliches und zufriedenes Leben ist. Denn wenn ich selbstwirksam bin, kann ich :

  • frei, authentisch und angstfrei handeln, entscheiden und verändern
  • an mich glauben und mein wahres Selbst zum Ausdruck bringen
  • mir, meinen Fähigkeiten und meinen Entscheidungen vertrauen
  • mich selbst so akzeptieren wie ich bin - mit allem was dazu gehört
  • mich (An-) erkennen, weil ich genau weiß wer ich bin, was ich will und was ich kann


♥  Weil ich mir vorstellen kann, dass der Sinn unseres Menschseins unter anderem darin besteht, sich selbst zu erkennen.

♥  Weil ich erlebe, dass diese Entwicklung ansteckend ist, und andere dazu inspiriert sich ebenfalls auf den Weg zu machen.

♥  Und weil alles was Du gerade gelesen hast mir Freude bereitet, und meinem Leben einen Sinn gibt.